• Kursplan – Vinteren 2020: 

INFORMASJON: UTSATT SKIKURS: Skikursene 18-19. januar er utsatt til 8-9. februar. Pga dårlige værmeldinger og usikre snøforhold. Alle påmeldte skal ha fått informasjon på mail. 

Trykk på aktuell link nedenfor og gjør påmelding direkte under linken. 
Enkelte kurs er allerede fulltegnet. Men, send oss en mail til orjan@skiopplevelser.no, så setter vi deg på venteliste og prøver å få på plass en ekstra instruktør og dermed flere ledige plasser!  

Påmelding til skiskolen for barn – har åpnet. Begrenset antall plasser! 
Få ledige plasser begge dager! Venteliste mandagen nå. 
Send en mail til orjan@skiopplevelser.no for å stå på venteliste. 

Pass på at dere får bekreftelsesmail ved påmelding. (viss ikke er ikke påmelding registrert/evt dere har skrevet inn feil mailadresse) 

Dato	Hva	Sted	Varighet
8/2	UTSATT  Nybegynnerkurs, klassisk	Sirdal	2,5 t
8/2	UTSATT  Skikurs klassisk teknikk	Sirdal	2,5 t
8/2	UTSATT  Skikurs skøyte-teknikk	Sirdal	2,5 t
9/2	Klassisk for viderekomne	Sirdal	2 t
9/2	Skøyting for viderekomne	Sirdal	2 t
23/2	Skikurs klassisk teknikk	Sirdal	2,5 t
23/2	Skikurs skøyteteknikk	Sirdal	2,5 t
23/2	Nybegynnerkurs (klassisk)	Sirdal	2,5 t
24/2	Skiskole for barn 6-12 år	Sirdal	1100-1530
25/2	Skiskole for barn 6-12 år	Sirdal	1100-1530
26/2	NY: Skitrening for 9-15 åringer.	Sirdal	1100-1500
14/3	Minilåmi – Barnas Sesilåmi	Sirdal	1100-1400
14/3	SESILÅMI	Sirdal

 

Dersom det ikke skulle bli snø/gode nok forhold for oppsatt skikurs – så blir kurset utsatt – eller «overført» til et av de andre oppsatte kursene. Du vil uansett få tilbud om nytt kurs. 

Hvilket kurs passer for meg?

Nybegynnerkurs:

For deg som har gått lite eller ingenting på ski. Vi fokuserer på balanse/trygghet. Vi lærer deg å bremse, og å bevege deg på ski gjennom variert terreng. Og vi øver på rytme/flyt i skigåinga og bidrar til å gjøre teknikken mer effektiv.

Grunnkurs klassisk:

For deg som har gått mye eller lite på ski, men vil lære mer om teknikk – og effektivisere teknikken. Vi øver på balanse/trygghet på skiene, tyngdeoverføring og går gjennom staking, diagonal og dobbelttak. Du har kanskje planer om å gå Sesilåmi for første gang – eller bare ønsker større skiglede gjennom bedre teknikk.

Grunnkurs klassisk passer for voksne og barn ned til ca 10-12 år. Gjerne også aktive yngre skiløpere.

Grunnkurs Skøyting:

For deg som såvidt har prøvd deg litt på skøyting – men, sliter med balansen og/eller ikke har full oversikt over de forskjellige hovedteknikkene; Padling, dobbeldans og enkeldans.
Grunnkurs skøyting passer for voksne og barn ned til ca 10 år.

Viderekomne klassisk:

For deg som har gått en del både på ski og rulleski og i utgangspunktet har god kontroll på grunnteknikkene: Diagonal, staking og dobbelttak med fraspark. Her skal vi jobbe med å videreutvikle teknikkene; Diagonal, dobbelttak med fraspark og staking. Du har mål om å forbedre tida i Sesilåmi – og det skal vi hjelpe deg med! Aktive skiløpere er også høyst velkomne.

Viderekomne skøyting:

For deg som har gått litt både på ski og rulleski og som vet forskjell på padling, dobbeldans og enkeldans og helst mestrer de 3 forskjellige teknikkene – i hvert fall brukbart. Vi skal jobbe med å videreutvikle alle 3 teknikkene og også balanse/tyngdeoverføring og gode skyv som er viktig grunnlag for å skape fart i skøyting. Vi skal øve på å gå rasjonelt/effektivt: Forholdsvis fort – med forholdsvis lite krefter.

For mange kan det være fornuftig å ta både grunnkurs og kurs for viderekomne. Vi har lagt det opp slik at grunnkurs blir del 1 og viderekomne del 2. Men, for de som allerede er viderekomne/har vært med på grunnkurs før – så går en rett på kursene for viderekomne.

På viderekomne kursene er det mye å lære også for de som går på 3 timer i Sesilåmi!

«Den som ser på seg selv som ferdig utlært – er ikke utlært, men ferdig»

Ta gjerne kontakt dersom det er noe dere lurer på.