• Kursplan – Vinteren 2021: 

Her finner du oversikt over våre skikurs vinteren 2021. Det blir et noe begrenset tilbud i år. Det blir nødvendig smittevern på alle kurs. 
Skiskole for barn er allerede fulltegnet! Venteliste: orjan@skiopplevelser.no

Dato	Hva	Sted	Varighet
30/1	Skikurs, skøyting Fullt.	Sirdal	2,5 t
30/1	Skikurs, klassisk  Fullt.	Sirdal	2,5 t
31/1	Nybegynnerkurs	Sirdal	2,5 t
31/1	Skøyting – viderekomne	Sirdal	2,5 t
31/1	Klassisk – viderekomne	Sirdal	2,5 t
31/1	Grunnkurs, klassisk.	Sirdal	2,5 t
27/2	Skikurs, klassisk Fullt!	Knaben	2,5 t
27/2	Skikurs, skøyting	Knaben	2,5 t
28/2	Skikurs, klassisk Fullt!	Sirdal	2,5 t
28/2	Skikurs, skøyting	Sirdal	2,5 t
1/3	Nybegynnerkurs, klassisk	Sirdal	2,5 t
1/3	Skikurs, klassisk	Sirdal	2,5 t
2/3	Skiskole for barn  Fullt.	Sirdal	4-5 t
20/3	Skikurs, klassisk	Sirdal	2,5 t
20/3	Skikurs, skøyting	Sirdal	2,5 t

Corona-virus: Dersom du blir satt i karantene eller du får symptomer som kan være et corona-virus rett i forkant av kurs, skal du selvsagt ikke møte. Du vil da få tilbud om å bli flyttet til et annet kurs, eller få refundert 75 % deltakeravgiften. 

Hvilket kurs passer for meg?

Nybegynnerkurs:

For deg som har gått lite eller ingenting på ski. Vi fokuserer på balanse/trygghet. Vi lærer deg å bremse, og å bevege deg på ski gjennom variert terreng. Og vi øver på rytme/flyt i skigåinga og bidrar til å gjøre teknikken mer effektiv.

Skikurs klassisk:

For deg som har gått mye eller lite på ski, men vil lære mer om teknikk – og effektivisere teknikken. Vi øver på balanse/trygghet på skiene, tyngdeoverføring og går gjennom staking, diagonal og dobbelttak. Du har kanskje planer om å gå Sesilåmi for første gang – eller bare ønsker større skiglede gjennom bedre teknikk.

Grunnkurs klassisk passer for voksne og barn ned til ca 10-12 år. Gjerne også aktive yngre skiløpere.

Skikurs Skøyting:

For deg som såvidt har prøvd deg litt på skøyting – men, sliter med balansen og/eller ikke har full oversikt over de forskjellige hovedteknikkene; Padling, dobbeldans og enkeldans.
Grunnkurs skøyting passer for voksne og barn ned til ca 10 år.

Viderekomne klassisk:

For deg som har gått en del både på ski og rulleski og i utgangspunktet har god kontroll på grunnteknikkene: Diagonal, staking og dobbelttak med fraspark. Her skal vi jobbe med å videreutvikle teknikkene; Diagonal, dobbelttak med fraspark og staking. Du har mål om å forbedre tida i Sesilåmi – og det skal vi hjelpe deg med! Aktive skiløpere er også høyst velkomne.

Viderekomne skøyting:

For deg som har gått litt både på ski og rulleski og som vet forskjell på padling, dobbeldans og enkeldans og helst mestrer de 3 forskjellige teknikkene – i hvert fall brukbart. Vi skal jobbe med å videreutvikle alle 3 teknikkene og også balanse/tyngdeoverføring og gode skyv som er viktig grunnlag for å skape fart i skøyting. Vi skal øve på å gå rasjonelt/effektivt: Forholdsvis fort – med forholdsvis lite krefter.

For mange kan det være fornuftig å ta både grunnkurs og kurs for viderekomne. Vi har lagt det opp slik at grunnkurs blir del 1 og viderekomne del 2. Men, for de som allerede er viderekomne/har vært med på grunnkurs før – så går en rett på kursene for viderekomne.

På viderekomne kursene er det mye å lære også for de som går på 3 timer i Sesilåmi!

«Den som ser på seg selv som ferdig utlært – er ikke utlært, men ferdig»

Ta gjerne kontakt dersom det er noe dere lurer på.